राष्ट्रीय प्रस्तावना न्यूज़ नेटवर्क हरदोई सेन्ट जेम्स स्कूल हरदोई उ प्र के समर कैम्प में तीन दिवसीय निःशुल्क पतंजलि योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें दीप प्रज्वलित कर पतंजलि योग समिति हरदोई ऋयके जिला प्रभारी हरिबंश सिंह एवं प्रिंसिपल लेन्सी रेगो ने शुभारंभ किया। आज हरिबंश जी ने छात्र – छात्राओं को योगाभ्यास कराते हुए बताया कि यदि अभी से आप लोग योग करने लगे तो आप को पढ़ाई में भी बहुत लाभ मिलेगा। क्यों कि योग करने वालों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है याददाश्त अच्छी हो जाती है पढ़ने मन लगने लगता है ,शरीर का सम्पूर्ण विकास हो जाता है। यदि बचपन से ही योग को अपने जीवन मे उतार ले तो वुढ़ापा कभी सताएगा नहीं और सारा जीवन करीब आधा गन्टा भी योग करलेंगे तो काम चल जायेगा नहीं तो फिर जैसे जैसे आयु बड़ेगी
बैसे बैसे एक से लेकर दो दो घंटे और सुबह साम दोनों समय योग करना पड़ता है। आज पहले दिन सिथली करण के आसनों में- ग्रीवा चालन, स्कन्ध संचालन, कटि संचालन, घुटना संचालन, कराते हुए सिखाये, ताड़ासन कराया जो बच्चों की लम्बाई बड़ाने के लिए बहुत अच्छा है। फिर बृक्षासन कराया जिससे एकाग्रता बड़ती ह और ध्यान अच्छा लगने लगता है। पाद हस्तासन, त्रिकोण आसन, दण्डासन, भद्रासन, वटरफ्लाई,वज्रासन, उत्तान मण्डूक आसन, शशिकासन, वक्रासन कराये और उनके लाभ बताए। पवन मुक्तासन के सूक्ष्म आसन भी कराये।प्राणायाम में भस्त्रिका, कपाल भाति,वाह्य प्राणायाम, उज्जाई, अनुलोमविलोम, शीतली, शीतकारी,और भ्रामरी व ध्यान भी करके सिखाया और लाभ वताए। हस्यासन ऐसा कराया कि बच्चों को बहुत ही आनन्द आया। अन्त में शान्ति पाठ कर समापन किया और सभी को हार्दिक बधाई सहित शुभकामनाएं दीं। उक्त अवसर पर प्रिंसिपल लेन्सी रेगो, प्रोग्राम इन्चार्ज सूरज गुप्ता, दुष्यंत कुमार, देवांशी श्रीवास्तव, सिस्टर विरोनिका पिन्टो,जोजोमान पैकोडा आदि लोग मौजूद रहकर सहयोग किया।
